Poniedziałek godz. 18.00, Środa 18.00
Prowadzący: Piotr Kaliszewicz

Trening miksujący formy walki wręcz tj. obejmujący elementy grapplingu, kopnięcia i uderzenia – w pozycji stojącej i parterowej. MMA w wydaniu hard core/ekstremalnym tj.Vale Tudo jest bardzo widowiskową i ekscytującą dyscypliną sportową, ale niosąca zagrożenie zdrowotne dla praktykującego. MMA uprawiane rekreacyjne sprzyja formie fizycznej i mentalnej. W pragmatyce życia może oznaczać zwiększenie świadomości na temat fenomenu walki i zaistnieć jako element szlachetny w życiu człowieka.

W końcu warto wspomnieć, że MMA nie jest jedynie męską dyscypliną. Na przestrzeni kilku lat na arenie światowej MMA pojawiły się prawdziwe gwiazdy - urodziwe dziewczyny prezentujące wysoki poziom wyszkolenia technicznego- często wyższy niż w MMA męskim. Przeciętnej dziewczynie trening MMA może wnieść w życie nieiluzoryczną pewność siebie w sytuacji obrony koniecznej i kształtować harmonijnie sylwetkę. Priorytetem zajęć jest zdrowie, rekreacja, duch sportu, nauka samoobrony - trening jest wyłącznie metodyczny. Zapraszamy do szlifowania formy tą drogą.