Power Plate to nadzwyczajne urządzenie do wibrotreningu, wprowadzające nowy wymiar do zagadnień rozwoju kondycji fizycznej i nowego stylu życia bez względu na wiek. 15 minut ćwiczeń na Power-Plate zastępuje 1,5 godzinny trening na siłowni. Wykorzystuje on zasady treningu przyspieszającego - Acceleration Training™ w celu stymulacji naturalnej reakcji organizmu na drgania. Drgania te przenoszą fale energii po całym ciele, wywołując skurcze mięśni z częstotliwością od 25 do 50 razy na sekundę, poprawiając ogólną sprawność fizyczną w ciągu sesji trwających zaledwie 15 minut, powtarzanych 3 razy w tygodniu.

Power Plate to więcej niż tylko urządzenie do ćwiczeń i rehabilitacji - oferuje także możliwość masażu i rozluźnienie całego ciała. Power Plate może nie tylko pasywnie oddziaływać na grupy mięśni, ale również zmniejsza stres, obniżając poziom kortyzolu i jednocześnie zwiększając poziom serotoniny. Stosowanie urządzenia Power Plate poprawia krążenie i nasycanie krwi tlenem, prowadząc do zmniejszenia zawartości toksyn w ciele, co z kolei sprzyja redukcji cellulitu. Pomaga także w zwiększeniu gęstości mineralnej kości w przypadku osteoporozy i poprawia gospodarkę kolagenem, mającą wpływ na mocniejszą, gładszą skórę. Te zalety przyczyniają się znacząco do tego, że trening na urządzeniach Power Plate można traktować jako kompletny zabieg odnowy biologicznej.

Urządzenie Power Plate jest doskonałe w przygotowaniach do jazdy na nartach. Poprawia stabilność, wzmacnia mięśnie nóg i pośladków.

Zalety treningu na Power Plate:
- zwiększenie gęstości kości,
- wzmocnienie masy mięśniowej,
- optymalizacja gospodarki hormonalnej,
- oczyszczanie organizmu,
- spalanie tłuszczu,
- zmniejszenie celullitu,
- poprawa ruchomości stawów,
- poprawa nastroju.

Więcej informacji na stronie www.powerplate.com